تمارين لتقوية عضلات البطن وشد البطن

[postlink]http://tuta-videos.blogspot.com/2010/05/blog-post_6713.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=E1sS8Z0Ax8Iendofvid
[starttext]
تمارين لتقوية عضلات البطن وشد البطن

تساعد على ان يكون لك مظهر افضل وتزيل الشحوم
[endtext]